01/04 今年の仕事初め

世の中はまだ正月休みの真っ最中だと言うのに、休日谷間の今日金曜から仕事初め

とは言え、正月休みボケには丁度よい感じ
お客様もほとんど休みだし、社員の半数以上が年休。うちのグループ員も半数以上が休み
本当は休み予定でしたが、協力会社さんが出社なので出社しないわけにはいかない

でも、なんだかんだ言いながら仕事はあったわけで、退社は19時過ぎとなった
メールは社内メールが1通、電話はゼロだったけど・・・

01/03 今日のプールはさむい

さ、寒い！　前日に続き、スイミングに10時に到着した長男、長女と私の3人
受付済ませ更衣室で着替えプールサイドに入ったが、前日と異なり結構寒い！

シャワーを浴びてプールに入ったが、さ・さ・寒い
監視員のコーチ曰く　「暖め始めたのがいつもよりも遅かったため、まだ暖まっていない」　とのこと
中～長距離を泳ぐ私にとっては体が動けば大丈夫。いつも通りに泳ぎ始める
子ども達は前日同様に遊び始める

前日の混雑　（10時45分くらいから混みはじめる）　を考えると早めに泳ぎきった方が無難そう
と考え、50mを1分30秒のペースで合計で500m泳いだ　（つまり、500mを約15分）
こんなに遅いのに500m泳ぎ終わる頃には　「ぜーぜー」　ものです
これで泳力検定1級の200mを泳げるのだろうか・・・・不安


予想通り10時45分になって混みはじめ、11時15分には前日並みの混雑に・・・
それでもご近所さんが来られたので、子ども達が遊び始めるかな？と思っていたが、
混雑よりも寒さに参ったらしく、前日と同じ時間にはプールをあがり、お風呂に入ることにする

そこで気づいたのだが、長男の唇は夏の寒い日の学校のプールに入ったかのような
どす黒い紫色になっている。　長男曰く、私もらしいが、見えないのでよく分からない
そんななので、少し長めにお風呂に入り、前日同様シャワーを浴びて、更衣室に入る

更衣室に入ると、長女が　「気持ち悪い」　と言うので、タオルを上半身に巻いて、
その場にあったイスに寝かせ、足を少し高めに置き、休憩させることに
　　寒い日にお風呂に入って、立ち上がると、結構な確率で貧血になるんですよね
　　昨年は長女が2～3回、長男が1回、私も1～2回、貧血になりました
1～2分して、調子が良くなったようなので、急いで着替えさせ、髪の毛を乾かした後、
今日もお約束のおしるこを頂くことに、さっきまで気持ち悪いと言っていたのに・・・

今日のおしるこは白玉が2個入り！　十分に美味しく頂いてスイミングを後にしました

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帰宅後　「お風呂から出た直後の貧血」　についてネットで調べてみました

症状的には　「貧血」　とは言わず　「起立性低血圧」　と言うのだそうな

湯船につかっている時は毛細血管が広がっているが、その状態で急に立ち上がると
上半身の血液が頭まで上りきれず、脳に血が上る量が少なくなることでフラフラしてしまいます
普通、健康な状態では立ち上がると共に自律神経が興奮して血管を引き締めてくれるのだが、
スポーツなど体を動かして疲れている状態などではこうした症状が現れやすいとのこと

対策としては　「ゆっくり時間をかけて立ち上がる」　などで、防げるそうな

確かに昨年はゆっくり時間をかけて立ち上がることで防げていました
更に長女はお風呂から出た後、足だけプールに入れて冷やしたりして防いでいました

すっかり1年前に実施していたことを忘れていました。反省反省

01/02 初泳ぎ

毎週通っているスイミングでは、1/2,1/3とお年玉営業（家族含め無料利用可）をしてくれる
更には、おしるこ１杯のサービスも！
なもんで、子ども達がスイミングに通い初めてから、毎年1/2,1/3と利用させてもらっている

今年も例年通りにオープン時間10時から長男、長女と私の3人で訪れた
今年は天気にも恵まれ、家から自転車で30分かけてスイミングまで出かけた

スイミングに到着し受付を済ませた後、私は、泳力検定1級合格のために中～長距離を
泳ぎ始めたが、子ども達は相変わらず自由コースで遊んでいる
まぁ水の中で遊ぶのも練習にはなるので放っておくが、結局1時間30分ほとんど遊んでいた

今年は、泳いでいる人よりも遊んでいる家族連れのほうが多く、
11時過ぎには自由コースつまり遊べるコースが1コースから2コースに増え、
広々と遊べるようになったが、泳ぎにきた人にはちょっと辛くなってしまった


その後、お風呂、シャワー（シャンプー・石鹸で頭と体を洗う）をして、着替え
お待ちかねのおしるこを楽しむことに！

なぜか美味しいスイミングのおしるこ

白玉？は１個のみだが十分に美味しく頂いた
これで明日も来ようと気力が出てくる

01/01 長男の元旦マラソン

長男は、所属する少年野球チームの元旦マラソンに参加するため、9時にグランドに集合

かみさんが体調不良とのことで、急遽私が元旦マラソンを観戦することに
お雑煮やおしるこを後援会が振舞ってくれるらしく、8時50分にグランドに行くと
後援会の人や父兄の方々が準備に追われている。お疲れ様です

元旦マラソンは小学校のグランドをスタートし、近隣の歩道を走って小学校に戻るコース
低学年が5kmで高学年が10kmぐらいかな？（忘れてしまった）
警察官が誰もいないところから、警察に許可を得ていないと思っているが（正確には知らない）、
1月1日の10時に外出している人は、本当にまばらなので問題にならないのかな？


チーム代表の挨拶や、準備体操、ルール説明など、一通り終わって低学年がスタートしたのが
9時45分頃、そして長男が参加する高学年（OB含む）がスタートしたので9時50分頃
高学年がゴールするまでの間は、何もすることがないので、ぼおーっとするしかない

　：
　高学年がちらほら戻ってきても、うちの長男は全く戻ってこない

高学年のトップがゴールしてから5～6分経った頃だろうか？ようやく長男がゴール
何位か不明だが、ビリから数えたほうが早い。蛙の子は蛙だね

その後、長男はチームの友達とおしるこを満喫しているようだった
私は朝食に食べた3個のお餅でおなか一杯で、食べれなかった

12/28 ホイールナットを装着

トランクに入っていたホイールナットの箱に書かれている品番で、中のナットを調べることにする

最初は、箱に入っていたホイールナットで大丈夫かディーラーに問い合わせようと思っていたが、
つまがネットで調べたところ、ディーラーは今日から休みだそうな・・・
仕方がないので、箱に書いてあった品番をネットで調べてみると、なんと！

　箱に入っていたホイールナットは別のもの（今、ホイールについているもの）と判明！

これは何だろう？と思い出そうとするが全く思い出せない
形状とネットの画像などから　「ホンダの純正ホイールに装着するホイールナット」　の可能性が
非常に高いことが分かった　（ホンダは純正ホイールに球面ナットを装着するパターンが多い）

更に、ネットで調べていると　「純正ホイールは球面ナットじゃないと外れる危険がある」　と

　無知とは怖いものだ

先週スタッドレス　（純正ホイール）　に履き替えている際に、テーパーのホイールナットを
装着してしまったので、全てのホイールナットを交換する必要がありそうだ。面倒臭い
今となっては、７～８年間よくも何も問題が無かったと思う・・・

スタッドレス（純正ホイール）に合うホイールナットは個数足りるが、夏タイヤ用のホイールに合う
ホイールナットは３個足りなくなるので、夏までには安く購入をせねば

12/27 ホイールナットが外れている

夕方、かみさんからメールが入る　「車の右前輪あたりからカラカラと音がするみたい」
何のこっちゃと思いながらも　「先週のタイヤ交換の際にブレーキがあたるようになったかな？」

帰宅し、駐車場の車を見て何気なく右前輪のホイールナットを触ってみると・・・

　　ない！ない！ない！ない！

おおおおっ！　５個中３個のホイールナットがない！　まさか！いたずらか？
ロックナット１個と普通のホイールナット１個の２個のみが残っているみたい
その２個もユルユル状態じゃないか！事故っていたら　「いたずら」　じゃすまないぞ！

あれ？残っていた２個をよく見てみると、２個とも普通のホイールナットだ！
ってことは、ロックナットが無くなっているってこと？
ってことは、タイヤ交換した際に締め忘れたってこと？
でも、締めないでタイヤ交換を終えるなんてことがあるのだろうか？
信じられない気持ちで一杯だが、「いたずら」　でロックナットは外せない

少しだけ　「ホッ」　とする


トランクの中を見ると、ホイールナットの入れ物が１箱ある
ホイールナットを購入したり、もらったことを全く覚えていないが・・・
失くしたホイールナットはこれで補うことができるのかな？

12/26 グループ忘年会

今日は我がグループの忘年会
飲み好きなリーダーの元、今年は仕事の都合で参加者が少なめでしたが、楽しい？会でした

でも、

私、

数年前の忘年会でアタッタと思われる　「生牡蠣」　を食べた直後の
２度目のトイレに立った時に　「酔い」　が急に回ってしまい
用をたしている途中に急に気持ち悪くなり、あまりの気持ち悪さに皆を残して帰宅を決意！

すごい気持ち悪い。まさかまた　「牡蠣」　？
幹事にお金を預けて駅へ直行

今まであちこちで　「リバース」　している私、家まで　「リバース」　せずに帰れるかな？
すごく心配

電車に乗るが、途中で怖くなって乗換駅の１つ前駅で途中下車
でも、大丈夫そうなので、次の電車に乗って座るとすぐに熟睡
そして乗換駅に到着し、ドアが閉まる直前に急いで下車

そこで気づく！　あれ？酔いがさめている！　なんだ　「牡蠣の心配」　は取り越し苦労だったか

そう考えると、もう１度忘年会に戻るか？と考えるが、今日は大人しく帰ることにしました